الحساسية ..ملف شامل و رائع

الحساسية ... Allergie
  ملف  شامل و رائع

المقدمة 
Introduction

ما هي الحساسية؟

الحساسية هي عبارة عن رد فعل الجهاز المناعي في الجسم لمادة معينة أو لشئ موجود في البيئة 
و تصيب عدد معين من الناس . وهناك أنواع عديدة من الحساسية. وتشمل الحساسية الغذائية 
وحساسية الجهاز التنفسي والحساسية الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد

الجهاز المناعي يتكون من خلايا خاصة موجودة في جميع أنحاء الجسم للدفاع عنه
ضد المؤثرات الخارجية ، مثل الفيروسات والبكتيريا.ولكن الجهاز المناعي عند ألأشخاص 
الذين يعانون من الحساسية يفرط في التفاعل عند إستنشاق أو لمس أو إبتلاع مواد بالعادة غير ضارة 
مثل غبار الطلع من بعض الاشجار أو الغبار . و هذا يجعل الجسم يبدء إفراز مادة كيميائية 
تسمى الهستامين مما تسبب الالتهاب والتورم والحكة وهذه بعض أعراض الحساسية. 
تقريبا أي مادة يمكن أن تسبب الحساسية في الشخص الحساس . الناس الذين يعانون من
الحساسية غالبا ما يكونوا حساسين لأكثر من مادة واحدة.

أكثر أنواع الحساسية شيوعا هي

حساسية الغبار وحبوب اللقاح و جراثيم العفن و وبر الحيوانات و لسعات النحل و الحشرات
والصراصير أو فضلات عث الغبار. بعض الناس قد يكون لديهم أيضا حساسية لبعض النباتات
و بعض الأدوية ، مثل الأسبرين أو البنسلين و ربما يكون لديهم حساسية ضد بعض الأطعمة
مثل البيض أو الحليب ، أو المواد الكيماوية مثل المنظفات

عندما يصاب الشخص بالحساسية يكون قد تعرض بطريقة ما لمسببات هذه الحساسية 
و يمكن أن تسبب الحساسية مجموعة واسعة من الأعراض و هذه الاعراض تعتمد على نوع الحساسية
و شدتها و بعض هذه الأعراض يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي و / أو الجهاز الهضمي والجلد.
و ردود الفعل لهذه الحساسية تتراوح ما بين خفيف الى شديد و شديد للغاية 
و يسمى رد فعل تحسسيanaphylacticreaction
و يمكن لهذا النوع من الحساسية أن يهدد حياة المصاب ويتطلب التدخل الطبي الفوري.
و تتضمن أعراضه الصفير عند التنفس ، وضيق التنفس ، تورم في الشفتين والفم والحلق 
صعوبة في البلع أو التحدث ، والارتباك ،و هبوط حاد في ضغط الدم والصدمة ويمكن أن يكون قاتلا.

انواع الحساسية
Types of Allergies

أنواع الحساسية التي تؤثر على الجهاز التنفسي

هناك مجموعة متنوعة من أنواع الحساسية التي تؤثر على الجهاز التنفسي و منها

حساسية حمى القش
Hayfever
هي نوع من حساسية الأنف. وهي حساسية لحبوب اللقاح 
ويمكن لأعراضها أن تشابه أعراض البرد.

التهاب الأنف التحسسي
Allergic rhinitis
هو مصطلح أكثر عمومية لمجموعة من أعراض الحساسية التي تؤثر 
في المقام الأول على الأنف والعينين. الأعراض الناجمة عن الجسيمات 
المحمولة جوا مثل الغبار ، ووبر الحيوانات

حساسية الأجسام المحمولة جوا
Airborne allergies
وهي نوع من الحساسية للاجسام التي يتم نقلها عبر الهواء مثل الغبار
و وبر الحيوانات و طلع الزهر و الاشجار

حساسية حبوب لقاح شجرة البتولا
Birch pollen allergies
نوع من الحساسية ناجمه عن حبوب اللقاح التي تنتجها اشجار البتولا
و تنتقل عبر الهواء حيث يتم إستنشاقها من قبل المصاب

حساسية العفن
Mold allergies
العفن هو كائن حي دقيق من أنواع الفطريات التي تنمو في الاماكن الرطبة 
و تنتقل عبر الهواء حيث يتم إستنشاقها من قبل المصاب

حساسية عث الغبار
Dust mite allergies
عث الغبار هي عباره عن حشره دقيقه لها ثمانية ارجل تعيش في الفراش 
والاماكن الرطبة لا تسبب امراض الا ان بعض الناس يتحسسون منها

حساسية دخان السجائر
Cigarette smok eallergy
الحساسية الناجمة عن دخان السجائر هي بسبب وجود العديد 
من المواد الكيميائية السامة والمهيجة في دخان السجائر

حساسية غبار طلع العشب
Grass pollen allergy
حساسية غبار طلع العشب قد تكون من الصعب منعها لأنها إقليمية فضلا عن موسمية 
حيث ان مستويات حبوب اللقاح يمكن أن تتأثر بدرجة الحرارة ، ووقت من النهار ، والأمطار 
كما أنه من الصعب تجنب استخدام أي وسيلة من وسائل الوقاية.

حساسية غبار طلع الشجر
Tree pollen allergy
الأشجار تنثر غبار الطلع في فصل الربيع مسببة استثارة الحساسية
فيما يعرف بمرض الحساسية الموسمية

حساسية الربو
Allergic asthma
الربو هو مرض مزمن تصاب به الرئتين حيث تضيق فيه مجاري الهواء
التي تحمل الهواء من وإلى الرئة وبالتالي يصعب التنفس.

حساسية العطور
Perfume allergy

تستخدم العطور لإخفاء الروائح الكريهة. فهي تستخدم كل يوم من قبل الملايين 
من الناس في أنحاء العالم ، ولكن بعض الناس شديدي الحساسية لهذه الروائح 
ويمكن أن تسبب مشاكل في التنفس و قد تكون في غاية الخطورة بالنسبة
لأولئك الذين يعانون من هذا النوع من الحساسية.

حساسية الحيوان
Animal allergies

وهناك مجموعة من الناس لديهم حساسية من الحيوانات حيث يتحسسون 
من وبرها أو فروها أو لعابها أو رائحتها و هذا النوع من الحساسية يشمل 




حساسية الحيوانات الأليفة
Pets allergies

حساسية الحيوانات الأليفة وخاصة القطط والكلاب والقوارض والخيول تنتج 
بسبب إستنشاق وبر او لعاب او بول هذه الحيوانات و تسبب العطس وسيلان الأنف
وغيرها من أعراض الحساسية و بالنسبة لبعض الناس حساسية الحيوانات الأليفة
أي الحيوانات ذات الفراء قد تسبب نوبات الربو. 




حساسية لدغة الحشرات
Insect sting allergies
قد تسبب لدغة بعض الحشرات الحساسية لبعض الناس و ذلك عن طريق ضخ
سموما قاتلة داخل البشر والحيوانات. وتشمل هذه الحشرات نحل العسل
والدبابير والزنابير ونمل النار.



حساسية الصراصير
Cockroach allergy
يمكن أن تسبب الصراصير حساسية لبعض الناس وذلك عن طريق اللمس
او عن طريق استنشاق فضلات الصراصير ويمكن أن يؤدي الى أزمة الربو الحادة 
و الناس في الأحياء الفقيرة هم أكثر عرضة لحساسية الصراصير 



حساسية لدغة العقرب
Scorpionallergy

كما هو الحال في لدغة الحشرات لدغة العقارب أيضا في بعض الأحيان تسبب الحساسية 
بما في ذلك الحساسية المفرطة. في كثير من الحالات ،حساسية لدغة العقارب 
يمكن ان تؤدي الى الموت

الحساسية الغذائية 
Food allergies

الحساسية الغذائية هي استجابة الجهاز المناعي الغير طبيعية لبعض الاغذية 
بعض الاشخاص يمكن ان يتكون لديهم حساسية لبعض الاغذية 
و في بعض الأحيان يمكن أن تسبب حساسية خطيرة و أحيانا الى الموت.




حساسية الكافيين
Caffeine allergy
يصبح بعض الأشخاص حساسين لمادة الكافيين الموجودة 
في القهوة و الشاي و بعض المشروبات 
و هذا النوع من الحساسية نادرا ما يحدث




حساسية الفول السوداني
Peanut allergy



حساسية الفول السوداني هي نوع من الحساسية للأغذية التي تحتوي على الفول السوداني 
أو زبدة الفول السوداني و هذا النوع من الحساسية يوجد بنسبة مئوية صغيرة من الناس 
و تسبب ردة فعل مبالغ فيها من الجهاز المناعي مما يؤدي إلى ظهور أعراض جسدية شديدة 
وعادة ما يتم التعامل مع هذا النوع من الحساسية بالابتعاد و تجنب الأطعمة التي تحتوي 
على الفول السوداني و يمكن أن تؤدي إلى الحساسية المفرطة التي تحتاج
الى العنايه الطبية الفوريه 


حساسية المأكولات البحرية
Seafood allergy



حساسية المأكولات البحرية هي من أكثر انواع
الحساسية شيوعا بين البالغين في الولايات المتحدة 
وأنهم أكثر عرضة من غيرهم لمعظم أمراض الحساسية 
حساسية المأكولات البحرية هي الحساسية لفئتين من الأطعمة :
الرخويات (والتي تتضمن المحار ، وبلح البحر ، والمحار)
والقشريات (والتي تشمل الروبيان ، وجراد البحر وسرطان البحر). 
العديد من الناس الذين لديهم حساسية المأكولات البحرية ينصحون
لتجنب هذا النوع من المأكولات و حساسية الروبيان تعتبر
الأكثر حساسية من بين المأكولات البحرية


حساسية الأسماك
Fish allergy



بولوك ، سمك السلمون ، وسمك القد وسمك التونة 
وسمك النهاش ، ثعبان البحر ، وأسماك البلطي
هي من بين الاسماك التي عادة ما تثير حساسية الأسماك. 
حساسية الاسماك تشبه حساسية المأكولات
البحرية لتفادي هذا النوع يجب تفادي اكل الأسماك 
وحساسية الأسماك غالبا ما تكون خطيرة جدا.


حساسية الحليب
Milk allergy



حساسية الحليب هي واحدة من أمراض الحساسية الأكثر شيوعا في غذاء الأطفال. 
على الرغم من أن حليب البقر هو السبب الرئيسي لحساسية الحليب
و لكن من الممكن ان يسبب حليب الأغنام والماعز والجاموس هذا النوع من الحساسية . 
وبعض الأطفال الذين لديهم حساسية لحليب البقر لديهم حساسية لحليب الصويا أيضا.
و حساسية الحليب تحدث عادة من بضع دقائق الى بضع ساعات من استهلاك الحليب. 
علامات وأعراض الحساسية من الحليب تتراوح بين معتدلة وحادة
ويمكن أن تشمل 
صعوبة التنفس والقيء ومشاكل في الجهاز الهضمي.
و نادرا ، ما تسبب حساسية الحليب الحساسية المفرطة التي تهدد الحياة .
العلاج الأساسي لحساسية الحليب تجنب شربه و الابتعاد عن منتجاتة . 
و لحسن الحظ
فإن معظم الأطفال يتخلصون من حساسية للحليب من عمر 3 سنوات.


حساسية البيض
Egg allergy



البيض في حد ذاته جيد للجسم ولكن إذا كان لديك حساسية للبيض أو أي من ألاطعمة
التي تحتوي على البيض فأن الجهاز المناعي للجسم يتفاعل مع البروتين في البيض 
معتقدا ان هذه البروتينات ضارة و يبدأ الجسم بمهاجمتها مما يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي
والجهاز الهضمي وحساسية الجلد ، و على القلب و تسبب الحساسية أيضا الغثيان والصداع 
وآلام المعدة. و هذا النوع من الحساسية عادة يظهر عند الاطفال الصغار جدا ، ومعظم الاطفال
يتخلصون منها بعد بلوغ سن 5 سنوات من العمر. 


حساسية الصبغات و المواد الحافظه للأغذائية
Food additive allergy






الصبغات و المواد الحافظه تضاف إلى الطعام والشراب التي نستهلكها للحفاظ عليها 
و استخدامها لمدة أطول وجعل الأطعمة أقل حامضية و تعزيز نكهة أو لون الأغذية 
لم يتضح بعد عدد الأشخاص الذين لديهم ردود فعل سلبية للمضافات الغذائية. كثير 
من الناس يدعون أن لديهم حساسية لهذه المواد الحافظة ، ولكن نتائج الدراسات أكدت 
أن المضافات الغذائية تسبب في ردود فعل عند عدد قليل من الناس و لنوع معين من ألاف
المضافات المستخدمة قد تم التعرف عليه 

حساسية القمح
Wheat allergy



حساسية القمح هي رد فعل الجهاز المناعي إلى واحد أو أكثر من البروتينات 
الموجودة في القمح. وهي واحدة من الحساسية الأكثر شيوعا في غذاء الأطفال. 
و قد يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض ، بما في ذلك صعوبة في التنفس والغثيان.
ويمكن أيضا أن تؤدي إلى ردود الفعل التي تهدد الحياة 
تجنب القمح هو العلاج الأساسي لحساسية القمح. الأدوية قد تكون ضروريه لعلاج
الحساسية المفرطة من أكل القمح.
حساسية القمح تعرف باسم مرض الاضطرابات الهضمية ، وهو رد فعل الجهاز المناعي 
الذي يسبب التهاب في الامعاء الدقيقة عند أكل أي من الأغذية التي تحتوي على الغلوتين
و هو نوع من البروتينات الموجودة في القمح.

حساسية اللحوم
Meat allergy



الأشخاص الذين لديهم حساسية من اللحوم قد تكون لنوع واحد فقط ، مثل لحم الخنزير اوالبقر
اوالضأن أو الدجاج ، أو أنها قد تكون لمجموعة من أنواع اللحوم وأكثر الأعراض شيوعا
لحساسية اللحوم هو التهاب الجلد (وهو رد فعل حساسية في الجلد). عند طبخ اللحوم يتم تدمير
بعض المواد المثيرة للحساسية في اللحوم ،ولكن بعض الناس لا تزال لديهم ردة الفعل حتى للحم المطبوخ.

حساسية الفاكهة
Fruit allergy



حساسية الفاكهة هو نوع من أنواع الحساسية للأغذية و هي نوع نادر نسبيا من الحساسية 
بالنسة الى الحساسيات التي تسببها الأغذية الأخرى و غالبا ما تؤثر فقط على الفم وتسبب حكة 
طفح جلدي ، أو ظهور بثور على الشفتين والفم. وهذا ما يسمى الحساسية عن طريق الفم. 
و لتجنب الحصول على حساسية الفواكه طهي الفواكة قد يساعد في الحد أو القضاء 
على ردة الفعل لبعض الفواكه

حساسية التوابل
Spice allergy



حساسية التوابل تعتبر من النوع النادر التي يمكن ان تصيب بعض الناس و يمكن 
ان يكون للجسم رد فعل حاد لهذا النوع من الحساسية . بعض الناس يكون لديهم حساسية
للخردل والكزبرة والكراوية والشمر ، والفلفل الحلو أو الزعفران ، وبدرجة أقل للبصل 
والثوم وأوراق الثوم الطويلة.و ردود فعل الحساسية المفرطة يمكن أن تنجم من الخردل.
وحساسية الخردل هي أكثر شيوعا في قارة أوروبا

حساسية المواد الكيميائية
Chemic alallergy



الحساسيات الكيميائية هي رد فعل طبيعي للكيماويات الموجودة في البيئة أو التي يصنعها الإنسان 
مثل دخان السجائر والمهيجات التي أثيرت في الهواء بسبب العواصف الرملية. الحساسية الكيميائية
قد تهيج الجهاز التنفسي وتؤدي إلى تفاقم حساسية الجهاز التنفسي. وهناك بعض المواد الكيميائية 
الصناعية يمكن أن تثير رد فعل الحساسية بما في ذلك حامض انهيدريدات والايزوسيانات. 
بالإضافة إلى ذلك ، الناس عرضة لمرض الربو والحساسية قد تكون حساسة للغاية لثاني أكسيد الكبريت
حساسية المواد الكيميائية هو مرض ذاتي في الأعراض المختلفة التي يلقى باللوم فيها على التعرض
لشتى المواد الكيميائية البيئية. الأعراض غالبا ما تكون غامضة وتشمل التعب
وآلام في العضلات والغثيان وفقدان الذاكرة


حساسية اللاتكس او المطاط
Latex allergies

حساسية اللاتكس أو المطاط هي رد فعل الجسم لمواد التي يدخل فيها المطاط الطبيعي أوالصناعي
مثل القفازات المطاطية هي المصدر الرئيسي لأمراض الحساسية كما تستخدم في منتجات أخرى 
مثل الواقيات الذكرية ، وبعض الأجهزة الطبية و لهايات الاطفال و حلمات زجاجات الرضاعه 
و من أعراضها ظهور حساسية على الجلد






حساسية الأدوية
Drugs Allergies

حساسية الأدوية تحدث عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع الدواء. وهناك عدد من العقاقير
يمكن ان تسبب حساسية الادوية بما في ذلك الادوية التي توصف من قبل الطبيب مثل 
البنسيلين و بعض أدوية المضادة الحيوية. و الاعراض الأكثر شيوعا لهذا النوع من الحساسية 
الطفح الجلدي ، أو الحمى. 






حساسية كبريتيت
Sulfite allergy
الكبريتيت يتواجد عادة في النبيذ ، والفواكه المجففة ، وغيرها من الأغذية المصنعة.
انها في الغالب تؤثر على الناس الذين يعانون من الحساسية لانها مرتبطة بالغذاء 
و تسبب نوبات الربو ، على الرغم من الكبريتيت في حالات نادرة قد يعاونوا 
من الأعراض الشائعة الأخرى لحساسية الأغذية. وتشير تقديرات ادارة الاغذية والعقاقير
ان 1 ٪ من السكان بشكل عام ، و 5 ٪ من المصابين بالربو لديهم حساسية للكبريتيت.






حساسية النيكل
Nickel contact allergy

أن حساسية النيكل هي نوع من الحساسية التلامسية التي قد تعمل على 
إصابتك بالإكزيما عن طريق إحتكاك الجلد المباشر بإشياء تحتوي على النيكل.




حساسية الكروم
Chrome contact allergy

حساسية الكروم تحدث عند ملامسة الجلد مع المواد التي تحتوي على أملاح الكروم 
والتي توجد في طائفة واسعة من المنتجات مثل الجلود والدهانات والاسمنت

حساسية الجلد
Skin allergy

حساسية الجلد هي واحدة من أكثر أنواع الحساسيات شيوعا و التي يعاني منها كثير
من مرضى الحساسية و أعراضها تشمل تورم ، والأكزيما والطفح الجلدي 
حساسية الجلد هي ردة فعل سلبي من جانب الجهاز المناعي للجسم قد تحدث بسبب
ملامسة الجلد أو عندما يتم استنشاق أو ابتلاع أي من المؤثرات التي تسبب الحساسية 

و هناك عدة انواع من حساسية الجلد و تشمل

التهاب الجلد التأتبي
Atopic dermatitis related



حساسية التهاب الجلد الحلئي
Dermatitis herpetiformis related allergy



حساسية المجوهرات
Jewellery allergy




OtherTypesAllergies

حساسية عشبة الخنازير
Rag weed allergies

حساسية إم اس جي
MSG allergy

متلازمة هاينر
Heiner syndrome

حساسية المني
Semen allergy

حساسية الغلوتين
Gluten allergy

حساسية السالسيلات
Salicylate allergy

الإختبارات و التشخيص 
tests and diagnosis

اجراء تشخيص لأمراض الحساسية يمكن أن يشمل 

تقييم كامل للمريض
Physical examination

يتم تقييم المريض ذلك من خلال معرفة التاريخ الطبي والأعراض والفحص البدني.
يمكن أن يطلب من المريض أيضا الاحتفاظ بسجل لتسجيل أنواع الأطعمة التي تثير الحساسية. 




إختبار حساسية الجلد
skin ********** testing

ويمكن أن تشمل الاختبارات التشخيصية إجراء إختبار حساسية الجلد و هذا الاختبار يتم 
بوضع كميات صغيرة من المواد المثيرة للحساسية على الجلد لتحديد ما هي المواد
التي تسبب رد فعل تحسسي.






إختبار فحص الدم
blood test

وهناك اختبار للدم يسمى اختبار (راست) و يمكن لهذا الفحص المساعدة في التعرف 
على المواد التي تسبب الحساسية ومن الممكن جدا ألإخطاء في تشخيص أمراض الحساسية 
لسبب غياب او تأخر ظهور الاأعراض أو بسبب تشابه الأعراض لأمراض أخرى مماثلة
يمكن السيطرة على أعراض الحساسية لدرجة أنه يسمح للمرضى أن يعيش حياة طبيعية نشطة 
وذلك إذا إلتزام المرضى في أخذ العلاج.و يمكن أن يشمل العلاج مزيجا من تغيير نمط الحياة 
و البعد عن مسببات الحساسية و أخذ الأدوية 



أعراض الحساسية
Symptoms of Allergies

الأشخاص الذين لديهم حساسية يمكن أن تظهر عليهم مجموعة واسعة من الأعراض 
و التي بدورها يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي والجلد والجهاز الهضمي ، وفي حالات
الحساسية الشديدة يمكن أن تؤثر على القلب والأوعية الدموية. 


أعراض الحساسية على الجهاز التنفسي 
Respiratory allergies symptoms

وتشمل الاعراض التنفسية
العطس ، سيلان الأنف ، والحكة ،تدمع العيون 
احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية ، والصداع.
و هذا النوع من الحساسية غالبا ما تحدث جنبا إلى جنب مع الربو. 
و مسببات الحساسية يمكن أن تؤدي إلى نوبة الربو والذي ينتج عنها 
إنقباض في الشعب الهوائية في الرئتين ، والتهاب ، وتراكم للمخاط 
وضيق في التنفس وسعال و يمكن لهذه النوبة أن تصبح خطيرة وتهدد 
حياة المصاب إذا لم تعالج بسرعة.

أعراض الحساسية على الجهاز الهضمي
Food allergies symptoms

أعراض الحساسية الغذائية يمكن أن تشمل نفس أعراض الحساسية التنفسية بالإضافة 
إلى أعراض أخرى مثل تورم في الحلق والفم والشفتين ، وضيق التنفس وآلام البطن
والغثيان والتقيؤ والاسهال.

أعراض حساسية الجلد
skin allergies symptoms

أعراض حساسية الجلد. وتشمل الطفح الجلدي والحكة وتورم في المنطقة المصابة
و يمكن ان تظهر هذه الأعراض جنبا الى جنب مع أعراض حساسية الجهاز التنفسي 
ويمكن لحساسية الجلد ان ترتبط أيضا ببعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد

قائمة عامة بالعلامات و الأعراض لأمراض الحساسية وتشمل
The list of signs and symptoms
for Allergies includes

حساسية الجلد
طفح الجلد 
الحكة الشديدة
الأكزيما
حمى القش
الربو
تورم الجلد
تورم حول العينين
الصفير
صعوبه في التنفس
الصداع
ألم في البطن
الاسهال
العطس
سيلان الأنف
إنسداد الأنف
السعال
حكة العيون
حكة الأنف
حكة في الحلق
الدوائر الداكنة تحت العيون 
فرك الأنف
تدمع العيون
أحمرار العينين 
انتفاخ العينين


علاجات لأمراض الحساسية
Treatments for Allergies

علاج أمراض الحساسية يعتمد على شدة الحساسية وعمر المريض وتاريخه الطبي.

بشكل عام يمكن معالجة معظم حالات الحساسية
و في بعض الأحيان قد يتخلص الأطفال من الحساسية عند البلوغ

علاج الحساسية يبدأ بالوقاية وهذا يشمل
تشخيص الحساسية و مسبباتها وتجنب التعرض لها.
على سبيل المثال 
بالنسبة للشخص الذي يتم تشخيصه بحساسية الغبار
قد يكون من المستحسن أن يتم تنظيف منزلهم بانتظام 
و تنظيف فتحات التدفئة و تنظيف السجاد والستائر 
و الاماكن التي يمكن تجمع للغبار فيها .

أعراض الحساسية الخفيفة أو المعتدلة في الجهاز التنفسي 
والجلد يمكن علاجها بأشكال متنوعة من الأدوية المتوفرة 
في الصيدليات على شكل حبوب أو سائل أو بخاخ و هذه
الادوية تحتوي على الستيرويدات القشرية ومضادات الهيستامين 
و مزيل الاحتقان ويمكن أن يشمل العلاج أيضا البقاء في المباني
المكيفة عندما تكون نسبة حبوب اللقاح عالية في الخارج وإستخدام
كمادات باردة على العيون والجلد. 

وحقن الحساسية يمكن وصفها للأشخاص الذين لا يستجيبوا 
بسهولة إلى الأدوية عن طريق الفم 

و الادرينالين احد الادية التي يمكن إستخدامها عن 
طريق الحقن لردود الفعل التحسسي.
و يمكن إستنشاق رذاذ الانف لعلاج الحساسية والربو

وكثير من العلاجات لحساسية الجهاز التنفسي يمكن شراؤها 
من دون وصفة طبية ولكن يستحسن قبل شراء أدوية الحساسية 
إجراء تقييم و فحص كامل من قبل الطبيب المختص حيث يمكنه ان
ينصحك بأفضل طريقة تساعدك على وضع واتباع خطة للعلاج 

و هذه قائمة من العلاجات التي يمكن إستعمالها 
بعد الحصول على الاستشارة الطبية المتخصصة

أدوية مضادات الهيستامين
Antihistamines
مفيدة لحساسية الأنف وحساسية الجلد 
و هذه الادوية لا تفيد في أزمات الربو 



بخاخ الأنف
Nasals prays

بما في ذلك الستيرويدات الموضعية
المستخدمة لحساسية الأنف 




قطرة العين
Eye drops
مثل كيترولاك ، يفوكاباستين و تساعد هذه القطرات 
في حكة العين لالتهاب الملتحمة التحسسي



أدوية الربو
Asthma Medication
مثل أغنيست بيتا واستنشاق الكورتيكوستيرويدات
استنشاقه تستخدم لعلاج الربو والحساسية 




المنشطات عن طريق الفم
Oral steroids

وتستخدم في حالات الحساسية الخفيفة او المعتدلة 
وخصوصا في أعراض الربو أو حساسية الجلد 




أبي بن
EpiPen

يستخدم كعلاج أول قبل الرعاية الصحية في المستشفيات 
لأولئك الذين يعانون من حساسية مفرطة معينه يستعمل هذا الجهاز
عند شعورك بأي عرض من أعراض نوبة فرط (صدمة) الحساسية
لذا يجب أن تحمله معك في أي مكان تذهب إليه
لأنك لا تدري متي ستصاب بالنوبة




علاج الحساسية المفرطة التي تشكل
تهديد على حياة المصاب و تشمل

المستشفى
Hospitalisation
الذهاب الى المستشفى بأسرع وقت ممكن إذا كانت أزمة
الحساسية شديدة جدا لتلقي العناية اللازمة 

الأدرينالين في العضل
IM adrenaline
حقن الأدرينالين في العضل Epinephrine هو الدواء الرئيسي 
في علاج نوبة فرط (صدمة) الحساسية ويجب حقنه سريعا لأي مريض 
يعاني من صعوبة في التنفس أو انخفاض في الضغط أو دوخة
تنبئ بإمكانية حدوث إغماء 

الأوكسجين 
High flowoxygen

إعطاء المريض الاوكسجين و ذلك لرفع 
نسبته ل 100% في جسمه 

السوائل في الوريد
Intra venousfluids

إعطاء المريض السوائل الكثيره و ذلك 
للمحافظة على نسبة ضغط الدم لديه 

المنشطات 
Intravenousand oral steroids
إعطاء المريض الأدويه عن طريق الحقن أو عن طريق الفم
إذا لم يكن لديه مشكله في البلع 

جهاز التبخيير (النبيولايزر)
Nebulised broncho dilators

يستخدم هذا الجهاز للتنفس مع وضع أدوية تخرج على شكل 
رذاذ لتساعد المريض على التنفس و ذلك بفتح القصبات الهوائيه 
فلو كان المريض يعاني من صعوبة تنفس فانه يجب إعطاؤه البخار
الموسع للشعب الهوائية باستخدام المرذه بالإضافة للأكسجين
بكمية كبيرة ليتم توسيع الشعب الهوائية عنده



أدرينالين لفتح المجاري التنفسية العليا
Nebulised adrenaline for
upperairways obstruction

إستخدام المرذه مع الأدرينالين و ذلك 
يساعد على فتح الشعب الهوائيه


العلاجات البديلة للحساسية
Alternative therapies forAllergies

العلاجات البديلة او العلاجات المنزلية
وربما تكون مفيدة لأمراض الحساسية ويمكن أن تشمل :

فيتامين ب 6

كيرسيتين

الكاروتينات

أوميغا 3 والأحماض الدهنية

تقليل كمية حمض اراسيدونيك
(صفار البيض واللحوم الحمراء والمحار)

الوخز بالإبر

التنويم المغناطيسي

المعالجة المائية

غسيل الأنف 

زيت بذور الكتان

تنقية الهواء

بروميلين
(من جذوع الأناناس )


الأنزيمات الهاضمة

تكملة الفيتامينات

الطب الصيني

العلاج بالاعشاب

الشاي فينوجريك

شرب الماء مع صبغ آذان الدب

غسل الفم بالزنجبيل الطازج المبشور في كل صباح


ملاحظه هامه جدا
إذا كنت تعاني من حساسية مفرطه و يمكن أن تشكل خطرا على حياتك 
فيجب عليك ان تحمل الاقلام الحاقنه للأدرينالين في جيبك في حالة حدوث النوبة 
فينبغي عليك لبس أساور خاصة في يدك مكتوب عليها اسم المريض وعنوانه
وكيفية الاتصال بأهله و انك تعاني من الحساسية و انه يوجد قلم الحقن في جيبك

و يجب حقنك به لإنقاذ حياتك

 و سلامتكم

أقرأ الـمـزيـد »

قوة الشخصية

قوة الشخصية أشياء كثيرة يستطيع الإنسان بواسطتها أن يطور شخصيته، ويجعلها أكثر تأثيراً وفعالية، ولكنه لا يرى إلا القليل منها، في هذه المقالة نكشف بعض الجوانب لقوة الشخصية، وربما يكون القضاء على الخوف أهمها. سئلت سيدتنا عائشة رضي الله تعالى عنها عن أخلاق رسول الله صلى الله عليه وسلم فردت بكلمة رائعة جمعت فيها صفات شخصية النبي الكريم، قالت: (كان خُلُقُهُ القرآن)! وسوف يكون هذا الحديث منطلقنا في هذه المقالة المهمة لكل منا. الخوف والحزن يؤكد علماء البرمجة اللغوية العصبية أن أهم شيء في قوة الشخصية هو عدم الخوف، أو ما يعبّر عنه بالثقة بالنفس. ولكن كيف يمكن الحصول على شخصية لا تخاف؟ يعتبر العلماء أن أفضل طريقة للقضاء على الخوف أن تواجه ما تخاف منه. فلا يمكن لإنسان أن يكون قوياً ما لم يعالج ظاهرة الخوف عنده. والمشكلة أن المواجهة تتطلب شيئاً من القوة، إذن العملية عكسية. كذلك يؤكد العلماء على ضرورة أن يظهر الإنسان بمظهر الإنسان الواثق من نفسه فلا يُظهر أية أحزان أو هموم أو ضعف. لأن الظهور بمظهر الإنسان الحزين يعطي انطباعاً بالضعف لدى الآخرين. إذن هنالك تأكيد من قبل العلماء على ضرورة عدم الخوف وعدم الحزن لتكسب الشخصية القوية. هذا ما يقوله العلماء، ولكنني كمؤمن أعود دائماً إلى كتاب الله تعالى. فكثيرة هي الآيات التي تتحدث عن الخوف ونجد تأكيداً من الله تعالى على أن المؤمن لا يخاف أبداً إلا من خالقه عز وجل. يقول تعالى: (أَلَا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ *الَّذِينَ آَمَنُوا وَكَانُوا يَتَّقُونَ *لَهُمُ الْبُشْرَى فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآَخِرَةِ لَا تَبْدِيلَ لِكَلِمَاتِ اللَّهِ ذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ) [يونس: 62-64]. والسؤال: لماذا تحدث الله عن الخوف بصيغة الاسم (لَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ)، بينما تحدث عن الحزن بصيغة الفعل (وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ)؟ لنتأمل هذه الأشياء: - الخوف هو رد فعل لا شعوري وبالتالي ليس في تحكم الإنسان، فجميع الكائنات الحية تخاف فلذلك جاء بصيغة المصدر (خوف). بينما الحزن هو تصرف شعوري وإرادي، ويمكن لإنسان أن يحزن وآخر ألا يحزن عند نفس الظروف ولذلك جاء بصيغة الفعل (يحزنون). - الآثار والنتائج التي يسببها الخوف أكبر من تلك التي يسببها الحزن، ولذلك قدَّم الله ذكر الخوف على ذكر الحزن في الآية الكريمة. - الخوف يأتي من مصدر خارجي، لذلك جاءت كلمة (عليهم) لتعبر عن المحيط الخارجي الذي يحيط بالإنسان. بينما الحزن يأتي من مصدر داخل الإنسان ولذلك سبق هذا الفعل بكلمة (هم). - لا خوف ...... عليهم :  الخوف أولاً ثم (عليهم). للدلالة على سرعة الشعور بالخوف، وهو أجزاء من الثانية. أي أن الخوف هو عمل فجائي مباغت، وهذا ما يقوله العلم. - ولا هم.......  يحزنون : (هم) ثم الحزن. للدلالة على أن الإنسان هو الذي يقوم بالحزن وهذا يستغرق زمناً قد يمتد لساعات، أي أن الحزن لا يكون فجائياً. - الخوف يكون من المستقبل بينما الحزن يكون على شيء مضى أو يعيشه في نفس اللحظة، والمستقبل مجهول بينما الماضي معلوم والإنسان يهتم بمعرفة المستقبل أكثر من الماضي لذلك جاء ذكر الخوف أولاً ليطمئن المؤمن على مستقبله، ثم جاء ذكر الحزن ليطمئن المؤمن على ماضيه وحاضره وبالتالي شمل جميع الأزمنة! ولذلك أينما ذكر الخوف والحزن في القرآن نجد الخوف يتقدم على الحزن لهذه الأسباب. حتى إن (الخوف) في القرآن قد تكرر أكثر من (الحزن)، فسبحان الذي أحصى كل شيء عدداً. إن المؤمن الذي يعود نفسه على الخوف من الله تعالى، فلا يخاف أي شيء آخر. وإذا أردت أن تقضي على أي خوف مهما كان كبيراً فما عليك إلا أن تستحضر عظمة الله وتتذكر قوته وعظمته وتقارن ذلك بقوة الشخص الذي تخاف منه وحدوده، لتجد أن كل الدنيا لا تساوي شيئاً أمام قوة الله تعالى. وهذه العقيدة ستجعل الإنسان أكثر قدرة على المواجهة وبالتالي تجعله أكثر قدرة على درء المخاوف. يقول علماء البرمجة اللغوية العصبية أن هنالك طريقة مهمة لكسب شخصية قوية من خلال التأمل والتفكير والاسترخاء. فيمكنك أن تجلس وتسترخي وتتذكر عواقب الخوف الذي تعاني منه، وبالمقابل تتذكر فوائد قوة الشخصية وعدم الخوف، وهذا سيجعل عقلك الباطن أكثر ميولاً لعدم الخوف، وبالتالي سوف تشعر بالقوة من دون أن تبذل أي جهد فيما بعد. وهذا ما فعلته الآية الكريمة، فقد تحدثت عن ضرورة عدم الخوف، وأعطتنا الطريق لذلك من خلال التقوى (يَتَّقُونَ)، وصورت لنا بعد ذلك نتائج ذلك (لَهُمُ الْبُشْرَى). أي هنالك حلول عملية يقدمها القرآن للقضاء على الخوف، فأنت عندما تكون تقياً فذلك يعني أن علاقتك بالله تعالى ممتازة، ولذلك فسوف تحصل على القوة وتستمدها من القوي سبحانه. الحب والسيطرة يتوهم كثير من الناس ويعتقدون أن السيطرة على الآخرين إنما تكون بالعنف والقوة، وهذا النوع لا يحقق سوى السيطرة الظاهرية. ففي وجودك تجد الآخرين يحترمونك أو يخافون منك، ولكن بمجرد أن تغيب يحتقرونك. وهذه سيطرة سلبية لأنها لا تحقق أي نتيجة، بل نتائجها ضارة. وهنالك سيطرة أكبر بكثير هي السيطرة على القلوب! ولا يمكن أن تحصل على هذا النوع إلا بالمحبة، وأن تجعل الآخرين يطيعونك بمحض إرادتهم وبكل طواعية وانقياد. وهذا ما تمتع به النبي الكريم عليه الصلاة والسلام، فقد ملك القلوب والعقول، ولكن كيف ذلك؟ يقول علماء البرمجة اللغوية العصبية من أهم صفات القائد الناجح أن تهتم بمن حولك، وأن تتعلم كيف تصغي لهمومهم ومشاكلهم، وهذه تكسبك قوة واحتراماً في قلوب هؤلاء. كذلك يجب عليك أن تتعلم كيف تتغلب على الانفعالات، فالتسرع والتهور لا يعطيان نتيجة إيجابية. ويقول العلماء إن أفضل طريقة للقضاء على التسرع أو الانفعال أن تكون متسامحاً، ولذلك يقول تعالى: (فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ) [الشورى: 40]، ويقول أيضاً: (وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ) [الشورى: 43]. أي أن الصبر والعفو والتسامح، هو من الأشياء التي تعطي قوة في العزيمة وهذا ما ينعكس على قوة الشخصية. كذلك هنالك صفة مهمة وضرورية لتكون شخصيتك قوية وهي أن تتعلم كيف تكسب ثقة الآخرين، وهذا يمكن تحقيقه بسهولة بمجرد أن تكون صادقاً، يقول تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَكُونُوا مَعَ الصَّادِقِينَ) [التوبة: 119]. فالصدق يجعل الناس أكثر احتراماً لك، ولكن هنالك فرق بين أن تكون صادقاً لأجل الناس، أو تكون صادقاً لأجل الله تعالى. ففي الحالة الأولى لا تكسب أي أجر في الآخرة لأنك تكون قد أخذت ثواب عملك في الدنيا من احترام الناس وتقديرهم لك وتعاملهم معك وثقتهم بك. أما إذا كان صدقك من أجل الله، فإنك تكسب أجر الدنيا وأجر الآخرة، في الدنيا تكسب الاحترام والثقة والمحبة، وفي الآخرة تكسب الأجر العظيم فتكون مع الأنبياء والصدّيقين والصالحين. القدرة على التحكم بالعواطف إذا أردت أن تكون قوياً في أعين الناس، فيجب أن تنطلق القوة من داخلك! وهذا يعني أن القوة تسكن في أعماق الإنسان، أي في عقله الباطن، فإذا ما تمكنت من إعادة برمجة هذا العقل الخفي، ودرّبته جيداً فسوف تكون إرادتك قويه وقراراتك حاسمة وبالتالي تمتلك شخصية مميزة، ولكن كيف نبرمج العقل الباطن وهو جزء لا شعوري لا نعرفه ولا نحسّ به ولا نراه؟ هنالك أمر اسمه التكرار والإصرار والمتابعة، فعندما تكرر أمراً ما وتعتقد بصحته وتستمر على ذلك لفترة من الزمن، فإن العقل الباطن سيستجيب لهذا الأمر ويعتقد به. وقد وجدتُ أن أفضل طريقة لإعادة برمجة العقل الباطن هي أن تتم برمجته على تعاليم القرآن الكريم، وهكذا كان النبي الأعظم عليه الصلاة والسلام (كان خُلُقُهُ القرآن). إن عملية حفظ القرآن تتم أثناء تكرار الآيات لمرات عديدة، هذا التكرار له أثر على العقل الباطن، وبخاصة إذا كانت عملية الحفظ مترافقة بالفهم والتدبر والتأمل. فعندما نحفظ قوله تعالى: (مَنْ كَانَ يُرِيدُ الْعِزَّةَ فَلِلَّهِ الْعِزَّةُ جَمِيعًا) [فاطر: 10]. هذه الكلمات عندما نكررها مراراً ونحاول أن نعتقد بها فإن النتيجة ستكون أن عقلنا الباطن سيوقن بأن القوة والعزة والكرامة لا يمكن أن تكون خارج كتاب الله، ولا يمكن لإنسان أن يكون عزيزاً وقوياً إلا بمرضاة الله تعالى. فالعزة لله ونحن نستمد العزة منه، ولذلك وبعدما تنطبع هذه الآية في العقل الباطن، فإن سلوكنا سيتغير بالكامل، لن يكون هنالك أي خوف من أي مخلوق، لأننا سندرك أن العزة والقوة لن تكون إلا مع الله، وبما أننا نعيش مع الله تعالى بكل أحاسيسنا وعواطفنا فهذه هي القوة الحقيقية. إن الحياة عبارة عن مجموعة من المواجهات، قد تكون ناجحة أو تكون فاشلة. ويكفي أن تحس بالانتصار في كل مواجهة حتى يتحقق ذلك الانتصار، ولذلك عندما نقرأ قوله تعالى: (إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ وَإِنْ يَخْذُلْكُمْ فَمَنْ ذَا الَّذِي يَنْصُرُكُمْ مِنْ بَعْدِهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ) [آل عمران: 160]، فإن ثقة عظيمة تتولد في داخلنا بشرط أن نثق بهذا الكلام وندرك أن الله سيعيننا ويكون بجانبنا في مواجهة أي مشكلة، فقد تكون مشاكل الحياة أكثر صعوبة من المعارك والحروب!! والعجيب في هذه الآية أنها صورت لنا جانبين: إيجابي وسلبي والطريقة العملية لتحقيق الجانب الإيجابي. فهنالك نصر وهنالك خذلان وكلاهما بأمر الله وإرادته، فإذا توكلت على الله أي اعتمدت عليه وسلّمته شأنك وأيقنت بأن الله قادر على كل شيء، فإن الله سينصرك وسيحلّ لك مشاكلك، وهذه الثقة تشكل كما يقول العلماء نصف الحلّ!! أدرك قوتك الحقيقة يعتقد العلماء أن القوى الموجودة في الإنسان كبيرة وهائلة، ولا نستخدم منها إلا أقل من 5 بالمئة! فكل إنسان لديه قوة التأثير، ولديه قوة الإرادة ولديه قوة التركيز والتفكير ولديه كمية كبيرة من الذكاء، ولكنه نادراً ما يستخدمها. إذن يجب علينا أن نتعلم كيف نحرر ونطلق هذه القوى ونستفيد منها. فإذا أردت أن تكون قوي الشخصية فيجب عليك أن تعتقد أن شخصيتك قوية بما فيه الكفاية لمواجهة أي مشكلة أو أزمة بثقة ونجاح. لذلك يجب أن تتعرف على هذه القوى وتتعلم كيف تستثمرها بنجاح. ويمكنك ذلك من خلال دراسة سير بعض الناجحين في الحياة، وتعتقد أنه بإمكانك أن تكون مثلهم. أذكر منذ سنوات وأنا في الجامعة وقد كُلفتُ بإلقاء محاضرة بسيطة لمدة ربع ساعة، وقد كان اعتقادي أنني سأواجه صعوبات في ذلك، وعندما حان موعد المحاضرة وجدت نفسي أتحدث عدة جمل ثم اختلطت الأفكار عندي ولم أعد أعرف كيف أكمل أو كيف أنهي هذه المحاضرة، مع العلم أن حجم المعلومات التي حضرتها كان كبيراً جداً، وقد فشلت المحاضرة. ولكن بعد ذلك "وبعدما تطورت معرفتي بنفسي" طُلب مني أن أقوم بشرح نظريتي في الإعجاز الرقمي، وذلك من أجل إعداد فيلم عن هذا الموضوع، ومع أن هذا الفيلم سيُعرض على لجان علمية وشرعية وهو على قدر من الأهمية، والمنطق يفرض أن أكون أكثر ارتباكاً من المحاضرة التي ألقيتها أمام زملائي وفي جو مريح. ولكن هذه المرة قمت بعمل جديد، فقد أقنعتُ نفسي أنه باستطاعتي أن ألقي محاضرة طويلة وأتحدث فيها عن أشياء مهمة وأن هذا الأمر سهل جداً بالنسبة لي، وكانت النتيجة أن لساني انطلق بشكل مذهل ولم أحس بالوقت مع أن المحاضرة استمرت أكثر من ساعتين!! إذن لم يتغير شيء سوى أنني أدركت أن القوى موجودة في داخلي وتحتاج لمن يحررها وأن باستطاعتي أن أقوم بأي عمل يقوم به شخص آخر. وبعبارة أخرى ولكي نتمكن من القيام بأي عمل مهما كان صعباً فما علينا إلا أن نظن ونعتقد ونوقن أنه باستطاعتنا أن نقوم بهذا العمل، وسوف ننجح في ذلك. قوة اللغة إن اللغة هي الوسيلة الأساسية للاتصال بالآخرين والتأثير عليهم. ولذلك فهي جزء مهم من قوة الشخصية. وفي علم البرمجة اللغوية العصبية تلعب اللغة دوراً كبيراً في إعادة برمجة المعتقدات والأفكار. وقد يعاني كثير من الناس من مشكلة التعبير بدقة عما يريدون. فقد تجد شخصاً لديه أفكار كثيرة ولكنه عندما يريد أن يتكلم لا يعرف ما يجب أن يتكلم به، أو ربما ينسى ما يريد قوله أو يتردد في هذا القول، فما هي الطريقة المناسبة للتغلب على هذه الصعوبة والتي تضعف من الشخصية والتأثير على الآخرين. بعد تجربة طويلة مررت بها لم يكن باستطاعتي التعبير عما أريد، وغالباً ما كنت أتردد في قول العبارات الكثيرة، وأحياناً أرتبك في بعض المواقف. وعندها لم أجد حلاً مناسباً على الرغم من أنني قرأت العديد من كتب علم النفس. لقد وجدتُ طريقة رائعة لامتلاك اللغة السليمة والقوية وهي حفظ القرآن الكريم. فقد بدأتُ ألاحظ على نفسي وأنا أحفظ القرآن وأكرر آياته أن لساني أصبح أكثر مرونة وأكثر تعبيراً. فالقرآن يكسبك قوة هائلة في التعبير عما تريد، فالله تعالى هو القائل: (إِنَّ هَذَا الْقُرْآَنَ يَهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ) [الإسراء: 9]. إذن القرآن يقوّم أي خلل تعاني منه، وهذا الكلام عن تجربة مؤكدة. وأنا أظن بأن البرمجة التي فطر الله الناس عليها موجودة في القرآن الكريم، فقراءتك للقرآن وحفظك له يعني أنك تعيد تشكيل وبناء وبرمجة دماغك للحدود الطبيعية التي خلقك الله عليها، وإذا سألت أي إنسان يحفظ القرآن يستطيع أن يخبرك الشيء ذاته. وأخيراً أخي القارئ كما تلاحظ لا يوجد شيء اكتشفه العلماء حول قوة الشخصية إلا وقد سبقهم القرآن إلى ذكره، ولذلك فإذا أردت أن تحصل على أفضل شخصية فما عليك إلا أن تقرأ القرآن بتدبّر، وتعمل بما قرأت، وهذه هي أقصر طريق لتحظى بسعادة الدنيا والآخرة. ويمكن أن ننظر إلى الشخصية مثل كائن حي يتطور ويتغير ولذلك يجب أن نغيره باتجاه الأفضل، ويجب أن تعلم أن التغيير يبدأ من الداخل، وعليك أن تحفظ قوله تعالى: إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ

دعواتكم الطيبه

أقرأ الـمـزيـد »

هل أنت جزء من المشكلة أم الحل ؟

هل أنت جزء من المشكلة أم الحل ؟

اصطدمت سيارتان، فاجتمع الناس من كل حدب وصوب، وتوقفت السيارات، وازدحم المكان. فانقسم الناس عشوائياً إلى ثلاث مجموعات : الأغلبية صامتة دفعها الفضول لتتفرج، وربما أيضاً فضل الوقت الذي لا تعرف كيف تستفيد منه. والفريق الثاني فريق التنظير، الذين بدأوا بسب السائقَين على تهورهما وعدم التزامهما بقواعد المرور، وراح بعضهم يشتم إدارة المرور لعدم وضعها الإشارات الضوئية ليعرف كل سائق حقه، وأخذ بعضهم يقرر الحق مع مَن وعلى مَن، واختلفوا وارتفعت أصواتهم. 

أما الفريق الثالث فراح يعمل في صمت. اتصل بعضهم ليخبر شرطة المرور، وبعضهم استدعى الإسعاف، وآخرون راحوا يحاولون فتح أبواب السيارتين لإخراج الركاب، وسخّر بعضهم سيارته لنقل بعض المصابين إلى أقرب مستوصف. 

وعندما وصلت شرطة المرور، أخذ فريق المنظّرين يفتي بغير علم، ويحاول كل فرد أن يصل إلى ضابط الشرطة ليخبره برأيه في الحادث. وجاءت سيارة الإسعاف فلم تستطع الوصول إلى السيارتين إلا بشق الأنفس. 

لقد كان بعض الناس جزءاً من المشكلة في حين كان آخرون جزءاً من الحل. وهكذا تجري الأمور في كل مناحي الحياة. تقع في مصيبة فيأتيك المتفلسفون ليس لهم همّ إلا أن يفرغوا ما عندهم من كلمات التقريع في أذنك، إضافة إلى قائمة طويلة من النصائح التي ربما تعرفها قبل أن يولدوا. وفي المقابل يأتيك من يضع نفسه تحت تصرفك، طالباً منك أن تأمره لينفذ لك ما تريد، وبعضهم يقوم بعمل ما يراه مناسباً حتى قبل أن تطلب منه. 

وقد حدثني قريب لي أنه عندما توفي والده، جاءه من أقاربه مَن راح يسأله كيف حصلت الوفاة، وكيف لم يتصرف بسرعة فيأخذه إلى الطوارئ، وكأنهم أشد حرصاً على أبيه منه، ثم راحوا يقترحون عليه أن يدفنه في مقبرة كذا، وأن يفعل كذا وكذا. وفي مقابل هذا يقول: ما إن سمع احد زملاء العمل بالخبر حتى ترك العمل وجاءني يسعى، ولما رآني متأثراً أخذ يواسيني، ثم أخرج من جيبه رزمة من المال ودفعها إلي قائلاً: لعلك لا تملك مبلغاً كافياً لتغطية بعض المصاريف. وأقسمَ عليّ ألا أردها إليه إلا بعد أن يصبح لدي فائض، ثم أقسم بأنه لا يعرف كم المبلغ وأن علي أن أعدّه بنفسي! 

من أراد النجاح فعليه أن يكون ماهراً بطرق امتصاص سخط الناس فيحوِّل انتقاداتهم السلبية إلى مساهمات إيجابية. والشركات الناجحة تحاول أن تجعل زبائنها جزءاً من الحل بدلاً من أن يكونوا جزءاً من المشكلة. فبعض السيارات يتم تعديل تصميمها من خلال استبانات رأي تعملها الشركات المصنّعة، لتعلم عن طريقها المزايا التي يود مستخدمو السيارات أن يروها في سياراتهم وتلك التي لا يريدونها. 

وتفعل ذلك أيضاً شركات برمجيات الحاسوب، فتطلب من الناس موافاتها بما يريدون أن يروه في برامجها. وبالمناسبة فإن كثيراً من المزايا التي يطلبها المستخدِمون تكون متوفرة في الإصدارات الحالية من البرامج لكن الناس يجهلون ذلك نظراً لضخامة البرامج وكثرة مزاياها. 

ومَن يستخدم الحاسوب يعرف العبارة التي تظهر أمامه عند حدوث خطأ في البرنامج وتسأله إن كان يريد أن يرسل رسالة إلى الشركة. وإذا كان أكثرنا لا يكترث بهذه الرسالة فقد سمعت من شخص كان يعمل في أمريكا أن شركته يأتيها عشرات الآلاف من هذه الرسائل التي تساعدها على اكتشاف أسباب الأخطاء. وهذا العدد ليس بكثير على برامج يبلغ عدد مستخدميها مئات الملايين. 

وفي عالم الطيران استطاعت شركة بوينغ أن تحصل على رضا زبائنها المحتملين فأشركت معها في مرحلة تصميم الطائرة 777 مهندسين من شركات خطوط الطيران التي كان متوقعاً أن تشتري الطائرة، فصارت الطائرة وكأنها مصممة حسب طلبهم.

أقرأ الـمـزيـد »

كلمات تدمر نفسية أبنائنا

كلمات تدمر نفسية أبنائنا

 كثيرا ما يتلفظ الآباء والأمهات بكلمات لا يحسبون لها حساب، ولكنها تدمر الأهداف التربوية التي ينشدونها.

 فالكلمة هي أساس التربية، ونحن نوجّه أبناءنا بالكلام ونحاسبهم بالكلام ونشجعهم بالكلام ونمدحهم بالكلام ونغضب عليهم بالكلام،

 فتربية الأبناء إما بالكلام أو بالأفعال وفي الحالتين هي كلام، فالكلام حوار لفظي والأفعال حوار غير لفظي، فالموضوع إذن كله كلام بكلام وهذه هي التربية.

ومن خلال تجاربي في حل المشاكل التربوية اكتشفت أن أكثر ما يساهم في انحراف الأبناء سوء استخدام الألفاظ والكلام، ومن يومين جلست مع شاب هارب من بيته لأستمع لمشكلته التربوية مع والديه وكان ملخصها في الكلام السيء الذي يسمعه منهما، وفتاة اشتكت لي الحال من انحرافها وهي غير راضية عن نفسها ولكنها أرادت أن تنتقم من سوء كلام والديها لها، وقد جمعت بهذا المقال الأمراض التربوية في اللسان بعشرة كلمات تدمر نفسية الأبناء وتشجعهم على الانحراف وهي كالتالي:

أولاً: الشتم بوصف الطفل بأوصاف الحيوانات، مثل (حمار، كلب، ثور، تيس، يا حيوان،...)، أو تشتم اليوم الذي ولد فيه.
ثانياً: الإهانة من خلال الانتقاص منه بأوصاف سلبية مثل أنت  (شقي، كذاب، قبيح، سمين، أعرج، حرامي ) والإهانة مثل الجمرة تحرق القلب.
ثالثاً: المقارنة، وهذه تدمر شخصية الطفل لأن كل طفل لديه قدرات ومواهب مختلفة عن الآخر، والمقارنة تشعره بالنقص وتقتل عنده الثقة بالنفس

وتجعله يكره من يقارن به.

رابعاً: الحب المشروط، كأن تشترط حبك له بفعل معين مثل (أنا ما أحبك لأنك فعلت كذا،  أحبك لو أكلت كذا أو لو نجحت وذاكرت)... فالحب المشروط يشعر الطفل بأنه غير محبوب ومرغوب فيه، وإذا كبر يشعر بعدم الانتماء للأسرة لأنه كان مكروها فيها عندما كان صغيرا، ولهذا الأطفال يحبون الجد والجدة كثيرا لأن حبهم غير مشروط.

خامساً: معلومة خاطئة، مثل (الرجل لا يبكي، اسكت بعدك صغير، هذا الولد جنني، أنا ما أقدر عليه، الله يعاقبك ويحرقك بالنار)
سادساً: الإحباط، مثل (أنت ما تفهم، اسكت يا شيطان، ما منك فايدة)
سابعاً: التهديد الخاطئ، مثل (أكسر راسك، أشرب دمك، أذبحك)
ثامناً : المنع غير المقنع، مثل (تكرار قول:  لا لا لا ، ودائماً نرفض طلباته من غير بيان للسبب). 
تاسعاً : الدعاء عليه، مثل (الله يأخذك، عساك تموت، ملعون).
عاشراً: الفضيحة، وذلك بكشف أسراره وخصوصياته.

فهذه عشرة كاملة، وقد اطلعت على دراسة تفيد أن الطفل إلى سن المراهقة يكون قد استمع من والديه ستة عشر ألف كلمة سيئة من الشتائم، إلا إن الدراسة لم ترصد لنا إلا نوعاً واحداً من الأمراض اللسانية والتي ذكرناها، فتخيلوا معي طفلا لم يبلغ من العمر ثماني سنوات وفي قاموسه أكثر من خمسة آلاف كلمة مدمرة فإن أثرها عليه سيكون أكبر من أسلحة الدمار الشامل فتدمر حياته ونفسيته.

وقد لخص لنا رسولنا الكريم – صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم - هذا المقال كله بأربع كلمات وهي في قوله عليه السلام: (ليس المؤمن بالطعان ولا اللعان ولا الفاحش ولا البذيء)... فالأصل أن نتجنب هذه الرباعية السلبية وأن نستبدلها برباعية إيجابية أخرى مع أبنائنا فنركز على الحب والتشجيع والمدح والاحترام.

فالكلمة الطيبة أهم من العطية قال تعالى (قول معروف ومغفرة خير من صدقة يتبعها أذى) ونحن نعطي أولادنا كل شيء طعام وألعاب وترفيه وتعليم ولكننا نحرقهم وندمرهم بالكلام وهذا خلاف المنهج القرآني، وقد اكتشف العلماء المعاصرون أن(الكلمة الطيبة والصدقة) لهما نفس الأثر على الدماغ.  فلنحرص على انتقاء الكلام في بيوتنا فللكلمة أثر عظيم، فالقرآن الكريم أصله كلمة، والإنسان يدخل في الإسلام ويخرج منه بكلمة، والأعزب ينتقل للحياة الزوجية ويخرج منها بكلمة، فلا نستهين بالكلمة  ولنحرص عليها وعلى الكلمة المؤثرة التي تساهم في بناء أطفالنا وتنميتهم، فبالكلام نصنع السلام والوئام ويكون أبناؤنا تمام التمام.

أقرأ الـمـزيـد »